Перестаете ходить в качалку или фитнес — теряете форму и тонус, над которыми работали так долго. Причины могут быть разными, но выход есть — заниматься там, где живешь. Только не всегда удается обойтись подручными средствами, а покупать крутые вещи могут единицы. Удобнее взять тренажер в аренду на Next2U, чтобы сохранить форму и не переплачивать.
Владельцы сдают на площадке оборудование разного уровня: домашнее и для залов. Любительское обычно простое и обеспечивает минимальные функции. Профессиональное более удобно и функционально, только стоит дороже и занимает много места.
Речь, в основном, идет о вещах для кардиотренировок. Обычно в СПб можно взять напрокат такие тренажеры:
Контроль пульса и работа с пульсозависимыми программами — ключевая характеристика любой техники для кардио. В простеньких моделях вы можете измерить пульс или задать расстояние. В более крутых — так называемых эргометрах, задается нужный уровень пульса. Скажем, хотите вы ускорить метаболизм на пульсе 130 ударов в минуту. Выставляете на эргометре программу и работаете по ней, оставаясь в диапазоне 130–150 ударов.
Спортивная техника для силовых тренировок тоже попадается на площадке, но реже. Часто многофункциональные силовые станции сложны и даже опасны для занятий без тренера.
Многие владельцы в СПб предлагают арендовать полноценные тренажеры для дома. Или аналоги разной степени компактности: мини-степперы, специальные штанги для бодипампа и степ-платформы.
Тренажеры в СПб могут сдавать обычные люди, прокаты и фитнес-центры. От этого зависит класс техники. Некоторые владельцы осуществляют доставку — своими силами или через курьерские компании.
Чем выше класс, тем выше залог за вещь. Взять дорогой тренажер можно с залогом поменьше — если пройти проверку данных, затем оформить и оплатить сделку на Next2U. При положительном результате проверки вы получите скидку на залог до 30 000 р. Залог меньше этой суммы — значит ничего не вносите. Больше — скажем, 45 000 р., тогда остается внести всего 15 000 р.
Если вы новичок и еще не определились — для начала посоветуйтесь с врачом и профессиональным тренером. Особенно если вы планируете работать над силой и выносливостью.
Мы рекомендуем начинать с кардиотренировок — для них всего пара основных противопоказаний, это высокое давление или заболевания позвоночника. Правда, зависит от стадии — в легких формах это часто показание к использованию.
Почти всем подходит орбитрек, потому что он полностью безопасен для здоровья. К общедоступным относятся и велотренажеры, но не все — вертикальные противопоказаны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и проблемами со спиной. В то же время горизонтальные модели — наоборот, также показаны.
В остальной технике предусмотрены ударные нагрузки. Гребные тренажеры сочетают кардиотренировку и силовую — нагрузка на ноги меньше, зато усилена на корпус и руки. Беговая дорожка и степпер нагружают колени и суставы.
Перед тем, как взять напрокат тренажер, уточните доступную вам площадь — у многих съемные квартиры или небольшие студии. Любительская беговая дорожка, эллипс и велик не займут много места. Силовые станции и тренажеры из залов часто громоздкие. На многофункциональный силовой центр закладывайте в районе 5 кв. м, широкая дорожка — и того больше.
На сайте вы можете вывести все предложения о прокате спортивных тренажеров на карту СПб. Выбирайте ближайшего владельца и сэкономьте на доставке.
Прокат спортивного инвентаря становится проще — с онлайн-сервисом Next2U.
способы оплаты
